Águas de Parto

CHECK-LIST PARA UM NASCIMENTO CONSCIENTE

Faça uma verificação para ver se você se sente completamente à vontade com os seguintes aspectos de sua experiência de dar à luz. Se você reconhecer que, de sua parte, ainda há trabalho obrigatório a fazer para se sentir plenamente preparada, assuma o compromisso de tomar medidas necessárias para ficar tão pronta quanto possível para seu trabalho de parto e nascimento de seu bebê.

• Disponho de todas as informações de que preciso sobre o ligar onde darei a luz.
• Estou consciente e sou capaz de manifestar meus medos e preocupações para a pessoa responsável pelos cuidados de minha saúde, minha família e para mim mesma.
• Confio profundamente nas pessoas que estarão me dando apoio durante o trabalho de parto e a hora do nascimento.
• Reconheço e aceito o fato de que haverá momentos durante o meu trabalho de parto em que precisarei abrir mão do controle da situação.
• Sei que não há problema nenhum em gritar e fazer barulho durante o trabalho de parto e parto.
• Sei que posso trabalhar com meu corpo durante as contrações.
• Sei que as pessoas responsáveis pelos cuidados com minha saúde vão trabalhar comigo para me ajudar a criar o parto que eu desejo.

Do livro Origens Mágicas, Vidas Encantadas de David Simon e Vicki Abrams